BEAUTY COMES FROM THE INSIDE

Voglia di essere al top della forma? E’ il caso allora di partire dall’interno.

Com’era? “chi bella vuol apparire….tè matcha deve bere” 🙂

In queste ultimi anni sono arrivata alla conclusione, provandolo sulla mia pelle, che per ottenere risultati visibili all’esterno bisogna partire da quello che si mette all’interno del nostro corpo.  Ovviamente un’alimentazione sana ricca di frutta, verdura e almeno 2L di acqua al giorno è ormai già noto a tutti. Ma… in particolare in questi ultimi 6 mesi ho avuto l’aiuto di altri preziosi alleati di bellezza, dentro e fuori tra cui il famoso:

Tè Matcha – Da ormai sei mesi Matcha è entrato a far parte della mia daily routine, apportandone tutti i suoi benefici. Basterà sciogliere un cucchiaino da caffè di Matcha in una bottiglietta da mezzo litro di acqua fredda o a temperatura ambiente per ottenere il vostro elisir di giovinezza e salute. Si, ho detto bene acqua fredda, non calda. Il Tè a freddo contiene infatti circa il 75% in meno di caffeina rispetto al tè normale a caldo, riducendo così dolori di stomaco, effetto collaterale soprattutto del tè verde. Inoltre è decisamente meglio optare per un tè macinato piuttosto che quelli solubili in bustina che perdono il 70% delle loro proprietà. Tra gli effetti più riconosciuti al Tè Matcha vi sono le sue proprietà antiossidanti, effetti anti-età ed anti-cancerogeni così come l’aiuto nella perdita di peso. Riduce inoltre il livello di colesterolo e gli zuccheri nel sangue. Riduce lo stress mentale e fisico e migliora le capacità di concentrazione ed apprendimento garantendovi una carica di energia. Qui sotto potete trovare quello che uso io. Lo acquisto online da un’azienda italiana che ne assicura la provenienza Giapponese. È possibile scegliere tra “gradi” diversi che si riferiscono alla purezza del Tè.   Provare per credere!

 

Matcha Uji BIO – TOP Grade 1 – Tea Powder

 

If beauty comes from the inside, it’s time to start put in our body the right elements.

It’s from my personal experience that today I can say how important it is to give your body the right elements in order to achieve the best results from the inside out. We all know that eat fruits and vegetables and drink at least 2L of water every day is good for our body. But… in particular for the last 6 months I had a new fellow:

Tea Matcha –  For six months, Matcha has become part of my daily routine, bringing all its benefits to my life. Just melt down a coffee spoon of Matcha powder in a half-liter bottle of cold water or room temperature water to get your elixir of wellness. Yes, I said cold water, not hot. In fact, the cold tea contains about 75% less caffeine than the normal hot tea, which it helps reducing stomach pain (mainly side effect of most of the green tea). Also, it is definitely better to opt for powder tea rather than the leafs in the classic tea-bag. The tea-bags lose 70% of the properties of the tea. Among the most recognized benefits of using Matcha Tea there are its antioxidant, anti-aging and anti-cancerous properties as well as the help in weight loss. It also reduces cholesterol and blood sugar levels. It reduces mental and physical stress and improves concentration and learning abilities. Below you can find my favorite one. It comes directly from Japan! You can choose from different “degrees” that refer to the purity of the Tea.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s